Nya kropp och kost

Välkommen till nya kropp och kost! Vi har uppdaterat hemsidan för att göra den mer modern, användarvänlig och uppdaterat gränssnittet. Den fungerar nu även bättre responsivt, dvs till din mobil och surfplatta. Vi kommer göra små ändringar löpande och tar gärna emot era kommentarer på hur vi kan bli bättre.…

Frossa i vattenmelon

Fantastiskt härliga dagar vi har just nu. Men när det är så här varmt gäller det att få i sig ordentligt med vätska och framförallt om man tränar ute i solen och vatten är absolut det bästa för kroppen. Många tycker det är tråkigt att bara dricka vatten eftersom det…

Smakrik soppa.

Tänk att det alltid är så gott med en varm och smakrik soppa. Jag är bara så väldigt dålig på att göra dem. Men varje gång jag har ätit en tänker jag att det här ska jag göra oftare. Mitt problem är att jag tror att det ska ta mycket…

Blåbärsscones.

Härligt med fredag. Solen skiner och fåglarna kvittrar för fullt utanför mitt fönster idag. Jag vet att det bara är i början av februari men jag längtar ändå väldigt mycket till våren. Helgen brukar innebära mer tid för en lång härlig frukost eller  brunch för de som vill sova ut…

Äntligen klar.

När jag bestämde mig för att jag ville ta en fördjupningskurs för kostrådgivare hade jag egentligen ingen aning om hur mycket tid det skulle ta eller hur svårt det skulle vara. Jag bara visste att jag ville lära mig mer och just idrottsnutrition och sockerberoende kändes helt rätt. Med facit…
1 2 3