Tips på nyttigt TV-snacks

Jag hoppas verkligen att ni har haft en lika vacker och solig dag som jag har haft här i Täby. Vaknade upp till fågelkvitter och en sol när klockan var 07. Redan då visste jag att det skulle bli en riktigt bra dag. Jag är en sådan känslig person som…

Vitaminkick inför skolstart

Jag hoppas att ni har haft en skön helg. Min helg gick i ordningens tecken. På lördagen då det var fint väder tillbringade jag och min man nästan hela dagen i trädgården. Jag rensade ogräs mellan plattorna, klippte gräs och kanter, planterade blommor i nya krukor på den nybyggda altanen…

Fräsch start på måndagen

Måndag igen och en ny härlig höstvecka att göra något bra av. Att börja dagen på ett hälsosamt gör att det blir lättare att fortsätta äta hälsosamt även resten av dagen och veckan. Just nu när mina äpplen i trädgården smakar så underbart gott blir det en hel del att…

En grön start är en bra start.

Igår morse vaknade jag och kände mig trött och hade verkligen brist på energi. Jag saknar solen och ljuset väldigt mycket och det påverkar mig. Nu går vi mot den mörkaste tiden och då gäller det att göra det bästa möjliga av situationen. D-vitamin tillskott äter jag för att inte…

Dags att juica

Vilken härlig september vi har. Jag får så mycket energi av vackra höstdagar och försöker vara ute så mycket som möjligt. Om du har en juicepress(råsaftcentrifug) som kanske stått undanställd under sommaren så är det dags att plocka fram den nu. Hösten är den perfekta tiden för att juica. Så…