Snart ett nytt år

God fortsättning och gott slut :) Jag kan inte riktigt förstå att det redan är årets näst sista dag. Nästan hela mitt år har handlat om min sjuka mamma och se till att hon har fått komma till ett boende för dementa(lång utredning) och sedan försöka hjälpa min pappa att…

Välkommen 2017

God fortsättning på det ny året. Hoppas du har haft en riktigt bra jul- och nyårshelg. Ett nytt år är verkligen som ett oskrivet blad fullt av nya utmaningar och möjligheter. Möjligheter att lägga vanor, ovanor, beteendemönster eller kanske relationer bakom dig. Var du en av dem som gav några…

Nya kropp och kost

Välkommen till nya kropp och kost! Vi har uppdaterat hemsidan för att göra den mer modern, användarvänlig och uppdaterat gränssnittet. Den fungerar nu även bättre responsivt, dvs till din mobil och surfplatta. Vi kommer göra små ändringar löpande och tar gärna emot era kommentarer på hur vi kan bli bättre.…

En grön start är en bra start.

Igår morse vaknade jag och kände mig trött och hade verkligen brist på energi. Jag saknar solen och ljuset väldigt mycket och det påverkar mig. Nu går vi mot den mörkaste tiden och då gäller det att göra det bästa möjliga av situationen. D-vitamin tillskott äter jag för att inte…

Lyxfrukost med acai bowl

God morgon! En härlig höstmorgon och efter en rolig kväll igår som innehöll mycket av allt, börjar jag min dag med en uppfriskande, mättande och trendig acai bowl. Acai bowls blev populära i Brasilien där de gärna använder den nyttiga acain. Brasilianska surfare gör dessa för att få i sig…

Något grönt till mamma?

Hej, hoppas solen skiner på er och att ni har det lika härligt som vi har det här i Stockholm! Oavsett vad man tycker om Mors dag kan det vara en bra dag att ge sin mamma lite extra uppskattning. Själv gav jag min mamma, Yvonne, en tomatplanta att ställa…

Middagstips

Nu är jag tillbaka efter 2 härliga semesterveckor på ön Koh Samui utanför Thailand. Min dotter har sett till så ni har haft något att läsa medan jag var borta, tur att jag har henne :) När man är på semester kan det vara svårt att hålla sig till bra…

Lite om carob.

Min dotter la upp ett recept här på bloggen nyligen som innehöll något som heter carob. Jag måste erkänna att jag aldrig tidigare hade hört talas om detta pulver. Men eftersom min dotter och hennes fästman gillar att äta nyttigt förstod jag att det var något bra och bestämde mig för att…