Citronvatten

Att starta dagen med ett glas rumstempererat (helst ljummet) citronvatten har många hälsoeffekter. Här är några: 1. Underlättar matsmältningen. Citronsaft spolar ut gifter från kroppen. Det uppmanar levern att producera galla som behövs för just matsmältningen. 2 Reglerar PH-balansen. De flesta har en starkt försurad kropp, vilket kan ge en…

Magnesium- Mg

Jag har ganska nyligen fått reda på hur viktigt Magnesium är för vår kropp och nu ska jag försöka att förklara varför det är så. Vi behöver mineraler för att bygga upp skelett, tänder och brosk, för att vi ska kunna upprätthålla vatten- och saltbalansen i kroppen och för att…

Att leva hälsosamt.

http://www.svd.se/nyheter/idagsidan/du-kan-alltid-bli-lite-friskare-lite-snyggare-_8167924.svd?utm_source=sharing&utm_medium=clipboard&utm_campaign=20130514 Idag är det verkligen ett heltidsprojekt att leva hälsosamt. Vi ska hålla koll på allt från vad livsmedelsindustrin försöker lura i oss till nya trendiga träningsformer som på kort tid ska göra oss vältränade. För att inte tala om alla fantastiska krämer som sägs göra under för vår hud…

Hormonseminarium

Vilken fantastisk kvinna jag har mött i dag. Hon heter Marianne Arnström och hade ett seminarium om hormoner som jag hade anmält mig till. Det ångrar jag inte!! Vi fick under 6 timmar lyssna till hennes förklaring  varför så många kvinnor är sjuka och får olika former av cancer. Hon…
1 7 8 9