Hemmagjort nötsmör

Jag har gjort tidigare inlägg om hur man gör eget nötsmör av mandlar men det var så länge sedan så jag tänkte att ni kanske har glömt bort hur man gör. Jag gillar verkligen jordnötssmör och brukar ibland köpa ett KRAV-märkt från märket Green choice. Det är prisvärt (ca 30…

Krämig avokadosmoothie

Hej, hoppas att solen skiner på er alla! Här kommer ett recept på en fantastiskt krämig avokadosmoothie smaksatt med mynta och ingefära. Passar bra till frukost eller mellanmål. Smoothie - 1 port 1 liten avokado, 2,5 dl kokosvatten/mandelmjölk, 0,5 cm ingefära och några myntablad. Kör allting i mixern till en…

Ät bra och må bra.

Många vet att det är bra och hälsosamt att äta frukt, bär och grönsaker men de flesta äter ändå inte tillräckligt mycket. 8 av 10 svenskar får inte i sig den dagliga rekommendationen på minst 500 gram frukt/grönt. Hallå, hur svårt kan det vara ? 500 gram motsvarar ungefär 3…

Grön frukost

Trots den gryniga bilden, hur gott ser inte det här ut? De är härliga alla gröna smoothies det pratas så varmt om, men jag bestämde mig för att göra en grön... gröt ser det ut som. Smakar himmelskt, jag lovar. Superbra rå frukost som gör att man verkligen piggnar till.…