smoothie – Page 3 – Kropp och Kost

Kasta inte trista bananer.

January 18, 2015January 18, 2015 by Yvonne Lundgren

Yvonne Lundgren

Jag tänkte tipsa om vad ni kan göra med bananer som ligger kvar i fruktkorgen och ser lite trista och bruna ut och som ingen längre vill äta. Istället för att kasta bananerna i soporna (eller komposten) frys in dem istället. Lättast är att skala och skära dem i bitar…

Somriga smaker.

June 22, 2014 by Yvonne Lundgren

Yvonne Lundgren

Som ni kanske vet har jag en till blogg förutom den här. Jag bloggar för tidningen SportHälsa. I veckan kom deras papperstidning, som följer med som bilaga i DN, och där hade jag och mina smoothies fått en hel sida. Där fanns 4 av mina favoriter. Personligen gillar jag den…

Smoothies för varma dagar

May 23, 2014May 23, 2014 by Gabriella Lundgren

Gabriella Lundgren

Hej, visst är det underbart nu när sommarvärmen kommit till oss! Varma dagar är det gott med något enkelt och svalkande. Många tänker förståss direkt på glass, men varför inte ta en nyttig smoothie istället? Här på Kropp och Kost finns det många goda smoothierecept, men jag tänkte tipsa om…

Min dag.

April 25, 2014April 27, 2014 by Yvonne Lundgren

Yvonne Lundgren

Jag börjar alltid min dag med att göra en grön "drink" gjord på ekologisk bladspenat, ekologisk spirulina, ekologisk hampaprotein och lite kosttillskott. Kör allt i en mixer med havremjölk och vatten. I går hittade jag ekologisk grönkål i en hälsokostbutik som heter "Eat" och ligger på Tegnérgatan 3 i Stockholm.…

Krämig avokadosmoothie

April 14, 2014 by Gabriella Lundgren

Gabriella Lundgren

Hej, hoppas att solen skiner på er alla! Här kommer ett recept på en fantastiskt krämig avokadosmoothie smaksatt med mynta och ingefära. Passar bra till frukost eller mellanmål. Smoothie - 1 port 1 liten avokado, 2,5 dl kokosvatten/mandelmjölk, 0,5 cm ingefära och några myntablad. Kör allting i mixern till en…

Chia-carob-banan smoothie

March 28, 2014 by Gabriella Lundgren

Gabriella Lundgren

God morgon på er från ett soligt Stockholm, hoppas allt är bra idag. Denna morgon tänkte jag inspirera er till en härligt frukostsmoothie som passar utmärkt efter ett träningspass. Chia-carob-banan smoothie 1 liten banan (alt frusen), mandelmjölk, 1 tsk carobpulver, 1 msk kokosolja, 2 tsk chiafrön (hinner du kan du…

Gröna drinkar

March 19, 2014 by Gabriella Lundgren

Gabriella Lundgren

Hej på er, gröna drinkar, juicer och smoothies pratas det mycket om. Varför är det så bra? Gröna blad innehåller klorofyll vilket bl.a. hjälper till att rena vårt blod, förbättrar cirkulationen, och stärker immunförsvaret. Gröna blad är fyllda med mineraler, proteiner och nyttiga fettsyror som vi vill ha. Bra källor…

J’s Place, ett riktigt härligt place

February 21, 2014February 22, 2014 by Yvonne Lundgren

Yvonne Lundgren

I går var jag och tränade på ett härligt ställe som heter J's Place. J som i Jenny (Ström), ägare och vd till denna exklusiva träningsanläggning som nyligen slog upp sina portar i Danderyd. Jenny och jag lärde känna varandra när hon var PT på den träningsanläggning som jag brukade…

Lite om carob.

January 28, 2014January 29, 2014 by Yvonne Lundgren

Yvonne Lundgren

Min dotter la upp ett recept här på bloggen nyligen som innehöll något som heter carob. Jag måste erkänna att jag aldrig tidigare hade hört talas om detta pulver. Men eftersom min dotter och hennes fästman gillar att äta nyttigt förstod jag att det var något bra och bestämde mig för att…

« Previous 1 2 3