Härlig start på dagen.

Idag började jag min morgon med en powerwalk på drygt 11 km. Jag har äntligen börja tycka det är kul att gå långt. I flera år har jag knatat runt sjön där jag bor (6,3 km) utan någon större glädje. Jag går för att min kropp ändå mår bra av…

All snabbmat är inte dålig

Ofta tänker vi på "snabbmat" som något dåligt och inte särskilt hälsosamt. Något som man kan köpa och äta på "stående fot". Men på senare tid har det kommit en hel del bra och nyttiga alternativ i matbutikerna. Det finns säker bra äta-ute-ställen också men jag äter väldigt sällan ute…