Hemmagjord hårinpackning

Hej, hoppas allt är bra med er denna strålande söndag. Söndagar är perfekta att pyssla om sig själv lite extra, själv gillar jag att göra hårinpackningar en gång i veckan. Detta kanske ser ut som en slags frukost, men det är grunden till en superbra hårinpackning. Min frisör sa att…

Kokostrenden är stor.

I Asien har kokosfett/olja använts i många tusen år för sina hälsofrämjande effekter.  Jag började använda kokosfett, i köket, för ca 4 år sedan. Idag finns det flera produkter som är gjorda på kokos,  t.ex socker, mjöl, mjölk, grädde, riven/hyvlad och så förstår vatten. Jag minns mycket väl när jag…

Snabbmat

Viss är det skönt när middagen går snabbt att fixa. Och faktiskt behöver det inte ta särskilt lång tid att "kasta" ihop något nyttigt för jag talar inte om att åka igenom en Mc Donald's "Drive-through" på hemvägen och få middagen i en påse. Det mesta handlar om planering. Se…

Grönt är skönt

Jag börjar alltid min morgon med en grön "drink". Den innehåller massor av nyttigheter som håller mig pigg och frisk. Chlorella och spirulina (läs om alla hälsofördelar i tidigare inlägg här) blandas med hampaprotein, bladspenat och havremjölk.   Vill jag ha den tjockare och krämigare blandar jag i en 1/2…

Mitt fredagsmys.

Sedan ca 30 år tillbaka äter min man och jag alltid skaldjur på fredagar. Vi är båda två fullkomligt tokiga i alla havets läckerheter. Vi tröttnar aldrig men vi ställer också höga krav på varifrån skaldjuren kommer. Sedan ganska många år tillbaka köper vi dem hos Melanders Fisk (i Täby…