Vitaminkick inför skolstart

Jag hoppas att ni har haft en skön helg. Min helg gick i ordningens tecken. På lördagen då det var fint väder tillbringade jag och min man nästan hela dagen i trädgården. Jag rensade ogräs mellan plattorna, klippte gräs och kanter, planterade blommor i nya krukor på den nybyggda altanen…

Portobellobiffar

Just nu sitter jag framför brasan med en kopp kaffe och i sällskap av man och husdjur. Snön faller lätt utanför fönstret och jag har njuter av lugnet och tystnaden. Imorgon är det måndag och en bra dag att välja att äta vegetariskt men ibland kan det vara svårt att…

Ett nytt år närmar sig

2015 års näst sista dag och vi närmar oss ett helt nytt år. Ett oskrivet blad fullt av nya utmaningar och möjligheter. Möjligheter att lägga vanor, ovanor, beteendemönster eller kanske relationer bakom dig. När vi nu går in i ett nytt år är det väldigt många som avlägger nyårslöften vid…

Krydda med kanel

Högtid, tradition, och säsong har stor inverkan på vad vi äter/dricker under en viss tid på året. En del smaker väcker dessutom starka associationer hos oss och de flesta som luktar på kanel skulle säker säga att det luktar jul. Kanel är en krydda som har använts i tusentals år…

Vi är alla olika

Vi människor är olika på så många sätt. Vi ser olika ut, har olika stilar, behov, förutsättningar,  gener, intressen,  osv. osv. Detta gäller förstår också vårt behov av mat,  hur mycket och vad vi behöver äta. Personligen klarar jag mig inte utan frukost och lunch medan min middag oftast är…

Mitt matcha te.

Jag har läst om hur nyttigt japanskt matcha te är och bestämde mig för att köpa hem det och prova. Min japanska väninna hjälpte mig att få rätt sort från rätt område och efter några dagar kom paketet hem i brevlådan (jag köpte från clearlife.se). Nu var jag spänd på…

En ny vecka utan dieter

Hoppas ni har haft en skön helg och hunnit göra det som ni kanske inte hade tid med under veckan då det oftast är fokus på jobb/skola och familj. Men nu är det en ny vecka och det innebär nya friska tag. Om helgen blev en sån där "extra-allt-helg", med…