frukost – Page 2 – Kropp och Kost

Två varianter av i stort sett samma frukost.

September 26, 2016 by Yvonne Lundgren

Yvonne Lundgren

Igår var det tydliga "äpplets dag". Det såg jag på många Instagramkonton som jag följer. Massor av goda recept på allt man kan göra med äpplen. Jag är så lyckligt lottad som har ett alldeles eget äppelträd som ger helt underbart goda äpplen. Tyvärr har jag ingen aning om vilken…

En vanlig tisdag i september

September 13, 2016 by Yvonne Lundgren

Yvonne Lundgren

Visst märks det att hösten har kommit. Dagarna blir kortare. Men fortfarande varma och fina. Jag njuter verkligen så länge det här varar. Den sommar-och solmänniska som jag är. Imorse var jag på gymet och tränade axlar och rygg. Det är faktiskt det pass som jag tycker är roligast att…

Så här gör jag när mina cravings sätter in.

September 9, 2016September 9, 2016 by Yvonne Lundgren

Yvonne Lundgren

Idag hade jag en sån där eftermiddag då trötthet och sug efter något gott fullkomligt hoppade på mig. Jag har sällan sötsug utan jag vill oftast ha något fett. Fett triggar ju precis lika mycket som socker gör så för mig handlar det nästan alltid om sug efter ost och…

Välkommen september.

September 1, 2016September 1, 2016 by Yvonne Lundgren

Yvonne Lundgren

Hade ni samma känsla som jag idag ? Vart tog augusti vägen? Redan september och den första "riktiga" höstmånaden är här. Hoppas det kommer bli en härlig och fin månad för jag måste erkänna att jag inte riktigt är redo för hösten ännu. Jag är verkligen en sommarmänniska och älskar…

Ska man äta frukost eller inte?

August 24, 2016August 25, 2016 by Yvonne Lundgren

Yvonne Lundgren

Ännu en fantastisk dag som jag började med en powerwalk på 8,6 km. Jag läste nyligen om alla hälsofördelar med promenader och i stort sett är det lika bra för hälsan att promenera som att springa. Tur för mig eftersom jag inte är någon löpare alls. Som jag har berättat…

Vitaminkick inför skolstart

August 22, 2016 by Yvonne Lundgren

Yvonne Lundgren

Jag hoppas att ni har haft en skön helg. Min helg gick i ordningens tecken. På lördagen då det var fint väder tillbringade jag och min man nästan hela dagen i trädgården. Jag rensade ogräs mellan plattorna, klippte gräs och kanter, planterade blommor i nya krukor på den nybyggda altanen…

Härlig start på dagen.

August 18, 2016 by Yvonne Lundgren

Yvonne Lundgren

Idag började jag min morgon med en powerwalk på drygt 11 km. Jag har äntligen börja tycka det är kul att gå långt. I flera år har jag knatat runt sjön där jag bor (6,3 km) utan någon större glädje. Jag går för att min kropp ändå mår bra av…

Har ni provat Bircher müsli?

April 17, 2016 by Yvonne Lundgren

Yvonne Lundgren

Första gången jag hörde ordet "Bircher müsli" var när jag och min man var i London och på hotellet som vi bodde på serverades det något med det namnet. Jag hade ingen aning om vad det var men jag gillade verkligen det jag fick. Det här är ganska många år…

Skördefest, äppelmos och proteingröt

September 17, 2015September 15, 2015 by Gabriella Lundgren

Gabriella Lundgren

Hej, September är verkligen en underbar tid på året, när ljuset fortfarande är kvar, du kan få varma eftermiddagar i solen och förstås skördefester! Finns det något så underbart som att plocka äpplen direkt från träden eller rycka upp morötter ur marken? I vår familj infördes förra året en skördefest-tradition…

Bipollen

September 14, 2015 by Yvonne Lundgren

Yvonne Lundgren

Det där med trender inom kost är jag inte särskilt intresserad av men ibland dyker det upp någon bra produkter som jag blir nyfiken på att prova. Som bipollen. Jag hade läst och hört talas om det men visste inte vad man skulle ha pollen till eller hur det smakade.…

« Previous 1 2 3 4 … 8 Next »