Skip to content

Kropp och Kost

ett liv med bättre Hälsa, Energi och Livslust

  • Blogg
    • Hälsa
    • Livsstil
    • Kostråd
    • Mat
      • Glutenfritt
      • Frukost
      • Nyttobak
      • Raw
      • Vegetariskt
      • Veganskt
  • Tjänster
  • Om mig

Banangröt och en skål full med grönsaker

October 28, 2017October 28, 2017 by Yvonne Lundgren
Yvonne Lundgren
Jag tänkte dela med mig av ett recept som jag såg för länge sedan och som jag tyckte verkade vara en god variant på det jag oftast gör till frukost. Mina frukostar, när jag har bråttom, är oftast drygt 1 dl fiberhavregryn och 1 msk chiafrön som jag blandar med…
Continue Reading

Supergod rawfood tårta

October 13, 2017October 13, 2017 by Yvonne Lundgren
Yvonne Lundgren
Hej! Först måste jag be om ursäkt för att jag har varit så frånvarande här på bloggen och jag ska försöka bättra mig med fler inlägg här under hösten. Sedan måste jag påminna er om att kolla upp på alla vackra träd och ner på alla färgglada löv som ligger…
Continue Reading

Fräsch och god (vegansk) rawfoodtårta

August 27, 2017 by Yvonne Lundgren
Yvonne Lundgren
I lördags gjorde jag rawfoodtårtor till ett bröllop. Det var vänner till min äldsta dotter och hennes man, som vigdes i Kungsholmens kyrka. Jag hade blivit tillfrågad då bruden tidigare hade smakat på min tårta och gillade smaken så pass mycket att hon undrade om jag kunde göra 2 st…
Continue Reading

Nyttigt snacks till helgen

August 24, 2017August 24, 2017 by Yvonne Lundgren
Yvonne Lundgren
Jag tänkte tipsa er om nyttigt och gott snacks till helgen. Personligen tycker jag det här är något av det godaste man kan äta men jag vet att mina smaklökar är lite speciella ;) Det första snackset är grönkålschips. Blä, tvi och fy säger en del och många tycker det…
Continue Reading

Rawfood tårta till midsommar

June 22, 2017June 21, 2018 by Yvonne Lundgren
Yvonne Lundgren
Nu är den här. Den kanske mest svenska högtiden vi har. Midsommar!! Men är det en fin svensk tradition eller är den fullkomligt överskattad? Det spelar väl egentligen ingen roll hur och om man vill fira den, tycker jag. Det jag personligen uppskattar är värmen, som förhoppningsvis kommer tillbaka, de…
Continue Reading

Så här gör jag mina gröna smoothies

June 15, 2017 by Yvonne Lundgren
Yvonne Lundgren
I detta inlägg tänkte jag berätta lite hur jag gör mina gröna smoothies och visa er några av de produkter som jag oftast väljer att blanda i. Det finns ju verkligen en uppsjö av olika tillskott, greens och sk. superfood som man kan boosta sin mat med. Huruvida man behöver…
Continue Reading

Hemgjorda energikakor/bars med jordnötssmör

June 13, 2017June 13, 2017 by Yvonne Lundgren
Yvonne Lundgren
Det här receptet på energikakor har jag lagt upp tidigare här på bloggen men eftersom jag tycker de är så lätta att göra och smakar så himmelskt gott så tänkte jag lägga upp receptet igen. Dessutom var det länge sedan. Det här behövs: 100 gram ekologisk jordnötssmör(creamy eller crunchy) 30…
Continue Reading

Vegetarisk Chokladmousse till Valborg

April 28, 2017April 29, 2017 by Yvonne Lundgren
Yvonne Lundgren
Jag kan inte riktigt förstå att det redan är Valborg och Första maj om några dagar. Kan det kanske bero på att vädret har varit så otroligt trist och kallt ? Men nu verkar det som om vårvärmen äntligen kommer. Hoppas, hoppas. Om värmen kommer är det säkert en och…
Continue Reading

Goda hälsosamma(re) kakor

April 22, 2017April 23, 2017 by Yvonne Lundgren
Yvonne Lundgren
Jag brukar säga, och skriva, att jag är väldigt dålig på, och rätt ointresserad av, att baka. Med baka menar jag att använda jäst, socker och vetemjöl, typ. Men att göra hälsosammare alternativ utan vitt socker och mjöl tycker jag faktiskt är ganska kul. Förmodligen för att det är så…
Continue Reading

Imorse blev det hemgjord proteinglass till frukost.

March 21, 2017 by Yvonne Lundgren
Yvonne Lundgren
Igår var det vårdagjämning och imorse när jag vaknade låg det snö på marken,  som tack och lov försvann ganska snabbt och nu skiner solen utanför mitt fönster. Det här är väl vad vi brukar kalla "ett typiskt vårväder". Längtar ni lika mycket som jag gör efter att våren ska…
Continue Reading

Arkiv

« Previous 1 2 3 4 … 8 Next »
  • Blogg
    • Hälsa
    • Livsstil
    • Kostråd
    • Mat
      • Glutenfritt
      • Frukost
      • Nyttobak
      • Raw
      • Vegetariskt
      • Veganskt
  • Tjänster
  • Om mig

Design by Smartcat