hälsa – Page 11 – Kropp och Kost

Vad innerbär det att äta rätt.

November 11, 2013November 12, 2013 by Yvonne Lundgren

Yvonne Lundgren

Att äta "rätt" är inte så svårt tycker jag. Men vad är då "rätt"? Är det att äta kött, eller att utesluta kött, att vara vegan eller vegetarian? Självklart är det upp till var och en anser jag. Själv har jag valt att inte äta kött sedan många år tillbaka,…

Pressa din egen råsaftjuice

November 4, 2013November 19, 2013 by Yvonne Lundgren

Yvonne Lundgren

Tycker du att det är svårt att få i dig tillräckligt med frukt och grönt till dina måltider ? Då kan jag varmt rekommendera en råsaftcentrifug. Den är ganska dyr, tar relativt stor plats och kan av vissa tyckas besvärlig att ta i sär och diska men trots allt det…

Motivation

October 18, 2013October 19, 2013 by Yvonne Lundgren

Yvonne Lundgren

Det är inte bara solen som går upp och ner, utan även humöret, relationen, känslor och inte minst motivationen för att träna. Vad är det som gör att vissa människor kan, vill och orkar träna hur mycket som helst medan andra tappar lusten redan efter några veckor ? Jag funderade…

Är ekologiskt odlat bättre ?

September 16, 2013October 6, 2013 by Yvonne Lundgren

Yvonne Lundgren

I dag hade jag och svägerskan bestämt att ta en fika hemma hos mig på morgonen. När hon klev innanför dörren räckte hon över en stor papperskasse med egenodlade rödbetor och morötter till mig. Vilken lycka. Närproducerat och ekologiskt. Ni som läser min blogg, följer mig på Facebook och Instagram…

« Previous 1 … 9 10 11