Motivation

Det är inte bara solen som går upp och ner, utan även humöret, relationen, känslor och inte minst motivationen för att träna. Vad är det som gör att vissa människor kan, vill och orkar träna hur mycket som helst medan andra tappar lusten redan efter några veckor ? Jag funderade…

Full av energi.

Vilken fantastiskt vacker helg vi har haft(iaf där jag bor). Jag är verkligen full av energi efter att ha tillbringat båda dagarna ute i massor av sol och tittat på alla träden med sina fantastiska färger. I lördags hade min man golftävling på klubben där han är medlem. Jag funderade…

Att leva hälsosamt.

http://www.svd.se/nyheter/idagsidan/du-kan-alltid-bli-lite-friskare-lite-snyggare-_8167924.svd?utm_source=sharing&utm_medium=clipboard&utm_campaign=20130514 Idag är det verkligen ett heltidsprojekt att leva hälsosamt. Vi ska hålla koll på allt från vad livsmedelsindustrin försöker lura i oss till nya trendiga träningsformer som på kort tid ska göra oss vältränade. För att inte tala om alla fantastiska krämer som sägs göra under för vår hud…

Hormonseminarium

Vilken fantastisk kvinna jag har mött i dag. Hon heter Marianne Arnström och hade ett seminarium om hormoner som jag hade anmält mig till. Det ångrar jag inte!! Vi fick under 6 timmar lyssna till hennes förklaring  varför så många kvinnor är sjuka och får olika former av cancer. Hon…
1 8 9 10