Tips på nyttigt TV-snacks

Jag hoppas verkligen att ni har haft en lika vacker och solig dag som jag har haft här i Täby. Vaknade upp till fågelkvitter och en sol när klockan var 07. Redan då visste jag att det skulle bli en riktigt bra dag. Jag är en sådan känslig person som…

Välkommen 2017

God fortsättning på det ny året. Hoppas du har haft en riktigt bra jul- och nyårshelg. Ett nytt år är verkligen som ett oskrivet blad fullt av nya utmaningar och möjligheter. Möjligheter att lägga vanor, ovanor, beteendemönster eller kanske relationer bakom dig. Var du en av dem som gav några…

Jag gillar inte vintertid.

Klockan är tillbakaställd 1 timme och det är officiellt vintertid. Vad tycker ni om det här med vinter- och sommartid? Personligen skulle jag gärna se att vi hoppade över det och alltid hade "sommartid". Jag har lite svårt för att det, som idag, blir mörkt strax efter kl 16. Men…

En vanlig tisdag i september

Visst märks det att hösten har kommit. Dagarna blir kortare. Men fortfarande varma och fina.  Jag njuter verkligen så länge det här varar. Den sommar-och solmänniska som jag är. Imorse var jag på gymet och tränade axlar och rygg. Det är faktiskt det pass som jag tycker är roligast att…

All snabbmat är inte dålig

Ofta tänker vi på "snabbmat" som något dåligt och inte särskilt hälsosamt. Något som man kan köpa och äta på "stående fot". Men på senare tid har det kommit en hel del bra och nyttiga alternativ i matbutikerna. Det finns säker bra äta-ute-ställen också men jag äter väldigt sällan ute…

Frossa i vattenmelon

Fantastiskt härliga dagar vi har just nu. Men när det är så här varmt gäller det att få i sig ordentligt med vätska och framförallt om man tränar ute i solen och vatten är absolut det bästa för kroppen. Många tycker det är tråkigt att bara dricka vatten eftersom det…
1 2 3 9